A la recherche du poids perdu
Comme je vous en avais déjà parlé sur mon ancien blog, j'ai fait le régime Dukan. Starté en avril 2010, je l'ai terminé en novembre dernier. Et toute fière de moi, j'avais annoncé une perte, toute nue et toute mouillée, de 15 kg !! Yes !!! :)
Seulement voilà... à partir du moment où on arrête tout régime, on reprend forcèment... même un peu.
Alors j'aimerais trouver une solution pour palier à ca !! J'ai pas trop envie de les reprendre parce que j'ai combattu assez pour les voir se volatiliser... pfff
Du coup, j'aimerais me lancer dans les repas équilibrés de Weight Watchers. Any idea?
Des bouquins à me conseiller ? Ou alors une solution miracle ? The programme d'enfer pour garder la ligne... oui, oui dixit le sport. Pas le temps, business woman oblige !
Quelques petits sites - et aides - glanés ça et là :
- Recettes sur le blog de Nuage de lait
- Recettes sur le site Super Toinette
- Recettes sur Cuisine Pop
- Valeur en points (flexipoints) sur doc excel